עוסקים בפעילות ספורט אינטנסיבית? כך תעזרו לעצמכם

בין אם אתם ספורטאים מקצועיים ובין אם ספורטאים חובבים אשר עוסקים בפעילות ספורט אינטנסיבית, חשוב למצוא את הדרכים לעזור לגוף שלכם להתמודד עם האתגרים שאתם מציבים לו. פעילות ספורטיבית תורמת רבות לגוף ושומרת על המערכות השונות, בין אם זו סיבולת לב ריאה או שיפור הכוח ויכולתם של השרירים. עם זאת, פעיות אינטנסיבית יכולה גם להביא לקרעים בגידים, ליצור דלקות ושרירים תפוסים הגורמים לכאבים וקושי. עיסוי לספורטאים הוא דרך למנוע פציעות ספורט ולסייע בשיקומן. עיסוי זה לא רק מביא להרפיה ושחרור מתחים אלא גם לשיפור ביכולות הספורטיביות.

מה כולל עיסוי המיועד לספורטאים?

עיסוי המיועד לעוסקים בספורט יכול להיעשות בשיטות עיסוי שונות כמו עיסוי רקמות עמוק, עיסוי בכוסות רוח, עיסוי שבדי ועוד. למרות ששיטות אלה מתאימות גם למטרות אחרות וניתנות לכלל האוכלוסיה, כאשר הטיפול מיועד לספורטאים מושם דגש על דברים כמו שיפור יכולת התנועה של רצועות ומפרקים, שחרור נוקשות ומתח בשרירים, שיפור הגמישות המסייעת הן לביצועים הספורטיביים והן למניעת פציעות ועוד. העיסוי נעשה תוך התאמתו באופן מדויק לכל מטופל, בין אם למידת עיסוקו בספורט: האם באופן מקצועי או חובבני, ובין אם בהתאם לענף הספורט בו הוא עוסק.

לעיסויים המיועדים לעוסקים בספורט בחרו במקום המתמחה בתחום

כדי לשמור על עצמכם ולשפר את ביצועיכם, כדאי למצוא מקום המציע עיסוי מקצועי המיוחד לספורטאים. חשוב שהמטפל יהיה מומחה בתחום ויעשה זאת רק לאחר שעבר הכשרה מתאימה ספציפית לספורטאים. כדאי לבחור מקום המציע תחת קורת גג אחת סוגים שונים של טיפולים ברפואה המשלימה, סוגים שונים של עיסויים המיועדים לספורטאים אך לא רק, וגם טיפולים אחרים כמו רפלקסולוגיה, דיקור ועוד שיכולים לתרום אף הם. חשוב שתקבלו במקום תחושה של רוגע ושלווה המשמעותית כ"כ להרפיית מתח גופני ואף נפשי שיכולים שניהם להתלוות פעילות ספורט, במיוחד אם היא תחרותית.

מרכז טיליה צפון מציע מגוון טיפולים מהרפואה המשלימה, כולל עיסויים המיועדים לספורטאים באופן ספציפי. כל סוגי הטיפולים ניתנים ע"י מטפלים מומחי בתחומם. מוזמנים ליצור קשר.